Corso base di Tiro con l’Arco

Corso base di Tiro con l’Arco

Per tirare con l’arco è indispensabile frequentare un corso di base sotto l’attenzione di un Tecnico Federale.
I nostri corsi sono tenuti da Tecnici formati e riconosciuti dalla Federazione Italiana di tiro con l’arco FITARCO.

Per informazioni riguardanti le date di inizio, gli orari e la frequenza, contattare il Vicepresidente (Michele Manfroni – 331-1765811), oppure inviare una mail all’indirizzo info@sevenarrows.it per concordare un eventuale incontro presso i nostri impianti (campo all’apertopalestra) negli orari in cui sono presenti i nostri Tecnici Federali .

Durante il corso verranno illustrati i primi rudimenti del tiro e presentate tutte le specialità del tiro con l’arco.

Diventa nostro Socio, potrai frequentare il corso base di Tiro con l’Arco e cominciare così ad apprendere le nozioni fondamentali di questa antica ed affascinante disciplina sportiva.

Alla fine del corso verrà rilasciato dalla A.S.D. Arcieri Città di Rimini Seven Arrows l’Attestato di partecipazione.

Durata: 8 lezioni di un’ora ciascuna
Documenti: certificato medico di buona salute (medico di famiglia)
Attrezzatura: attrezzatura completa fornita dalla società
Istruttori: iscritti all’albo dei tecnici FITARCO
Costo: fino a 14 anni € 80,00, oltre i 14 anni € 100,00


Programma del corso base di tiro con l’arco

Prima lezione

1. Valutazione gruppo
2. Scelta attrezzatura appropriata
3. Terminologia introduttiva, regole di sicurezza e postura
4. Riscaldamento muscolare – inizio tiri a 5 metri senza bersaglio

Seconda lezione

1. Ripasso terminologia introduttiva, regole di sicurezza e postura
2. Linea di tiro e conoscenza dei materiali
3. Riscaldamento muscolare – inizio tiri a 5 metri senza bersaglio

Terza lezione

1. Ripasso terminologia introduttiva, regole di sicurezza e postura
2. Riscaldamento muscolare
3. inizio tiri a 5-10 metri senza bersaglio

Quarta lezione

1. Ripasso regole di sicurezza, postura, presa mano arco e presa mano corda
2. Valutazione generale
3. Riscaldamento muscolare – inizio tiri a 5-10 metri senza bersaglio
4. Introduzione mirino con fasi di allineamento

Quinta lezione

1. Riscaldamento muscolare
2. Inizio tiri a 5 metri senza bersaglio
3. Valutazione postura, linea di tiro, presa mano arco e presa mano corda
4. Tiri 10-15 metri senza bersaglio

Sesta lezione

1. Riscaldamento muscolare
2. Inizio tiri a 5 metri senza bersaglio
3. Valutazione postura, linea di tiro, presa mano arco e presa mano corda
4. Tiri in equilibrio senza bersaglio

Settima lezione

1. Riscaldamento muscolare
2. Esercizi con elastico
3. Ripasso generale
4. Tiri 15-18 metri con bersaglio

Ottava lezione

1. Riscaldamento muscolare
2. Esercizi con elastico
3. Ripasso generale
4. Tiri 15-18 metri con bersaglio

NOTE: Tutti coloro che frequenteranno il corso saranno responsabili della propria attrezzatura da inizio a fine lezione; dopo la lezione il materiale va riposto negli appositi armadietti e i paglioni di tiro vanno sistemati nei loro ripostigli con l’aiuto del proprio istruttore.

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